Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 62,71g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: 煮熟的雞蛋白, 火腿片（瘦肉）, 義美 馬芬堡, 美國芝士, 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Almuerzo: 毛豆, 糙米飯, 香菇, 好菇道 鴻喜菇, 豆角, 蘆筍, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）, 洋蔥, 茄子, 龍鬚菜. Cena: 毛豆, 香菇, 豆角, 茄子, 龍鬚菜, 蘆筍, 洋蔥, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 雞腿（不吃皮）. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de peipei-520
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