Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 26,47g | Prot: 62,59g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Лента Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебцы Молодцы Хлебец, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Cena: Каждый День Грецкий Орех, Едим Дома Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Сельдерей, Яблоко Глостер, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Магнит Банан. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pandazavodnaya
|