Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 208,94g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Carne Salada, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Milbona Quark Magro, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 24 minutos, Baño - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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