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JW1206
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04 abr. 18
Diario de JW1206, 04 abr. 18
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What? 😎 @@@, święta. Tragikomedia.
54 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
1754 kcal
Grasa: 125,75g | Prot: 96,94g | Carbh: 57,73g.
Desayuno:
Biała Kiełbasa, Rzeżucha, Jajko.
Almuerzo:
Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Jajko, Pomidory.
Pasa Bocas / Otros:
Placek po Węgiersku, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Wawel Czekolada Gorzka 90%.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Oj żarło się, co?
04 abr. 18 por el miembro:
Srelus
oj tam, oj tam 😊
04 abr. 18 por el miembro:
fabregasowa
Srelus, bardziej piło 😂
05 abr. 18 por el miembro:
JW1206
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