|
poświątecznie, z rana, bez posiłku od 17 więc pewnie średnio miarodajne. nie jest źle 😃 jedzenia sobie nie żałowałam Ale bez Alko, słodyczy i mało węgli. wracam na dobry tor od dziś 😊
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 29,21g | Prot: 74,91g | Carbh: 58,05g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Naturalne, Pikok Udziec z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Otręby Owsiane, Słonecznik, FruVita Skyr Naturalny, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Truskawki, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80, Migdały. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|