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LOW CARB É ESPERANÇA! -1600 EM UM DIA! mega feliz!
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 84,98g | Carbh: 91,10g.
Desayuno: Café, Abacate. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Agrião, Couve-Flor, Vagem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Integral, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Suco de Couve com Limão, Ovo Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sementes de Linhaça. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreawanger
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