Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3444 kcal
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Grasa: 155,88g | Prot: 179,75g | Carbh: 312,86g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Select Lenticchie Rosse, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Coop Asiago, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Mozzarella, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Bottoli Torta Sbrisolona, Kinder Sorpresa Ovetto, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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