Diario de tkd_kiki, 04 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
1246 kcal Grasa: 64,52g | Prot: 97,78g | Carbh: 72,09g.   Desayuno: Coffee, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Great Value Stevia , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Almuerzo: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie. Cena: Kraft Thousand Island Dressing, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Optavia Velvety Hot Cocoa, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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