Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 77,37g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Цветочный Мед. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Вареная, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Киви, Магнит Апельсин. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|