Diario de soccer-korea.27173715, 05 abr. 18

えっΣ(・□・;)
1日で1kgも減っていたΣ(・□・;)
考えられるのは昨日3回も排便があったことかな?
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2018:
1460 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 109,17g | Carbh: 109,53g.   Almuerzo: 森永製菓 ヘルシースナッキング アーモンドと黒大豆のビターチョコ, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ご飯, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子. Cena: 油揚げ, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯, サラダ. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). más...
1625 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
スゴーイ✨3回も出たらねぇ😜 
04 abr. 18 por el miembro: *Starfish*
こんにちは。あるある、自分も今日1kg以上減ってました笑 
05 abr. 18 por el miembro: suzunobu9

     
 

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