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soccer-korea.27173715
Diario
05 abr. 18
Diario de soccer-korea.27173715, 05 abr. 18
Perfil de soccer-korea.27173715
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えっΣ(・□・;)
1日で1kgも減っていたΣ(・□・;)
考えられるのは昨日3回も排便があったことかな?
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2018:
1460 kcal
Grasa: 65,36g | Prot: 109,17g | Carbh: 109,53g.
Almuerzo:
森永製菓 ヘルシースナッキング アーモンドと黒大豆のビターチョコ, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ご飯, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子.
Cena:
油揚げ, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯, サラダ.
Pasa Bocas / Otros:
Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml).
más...
1625 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
スゴーイ✨3回も出たらねぇ😜
04 abr. 18 por el miembro:
*Starfish*
こんにちは。あるある、自分も今日1kg以上減ってました笑
05 abr. 18 por el miembro:
suzunobu9
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