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BMI26.5
體脂肪37.9
肌肉36.3
內臟7
基礎代謝1213
水47.4
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 55,37g | Carbh: 35,05g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Almuerzo: 大漢 嫩豆腐, 花椰菜, 豆角, 水煮蛋, 鯛魚. Cena: 大漢 嫩豆腐, 鯛魚, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 豆角, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peipei-520
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