|
Simplesmente não sei o que dizer, SÓ SENTIR!!!!! Partiu crosssssss 😝😝😝😝😝😝😝
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 74,81g | Prot: 81,31g | Carbh: 67,97g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Cena: Azeitonas Pretas, Alface, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlanaMenesesSiqueira
|