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05 abr. 18
Diario de smileofsunshine.bianca, 05 abr. 18
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Naja, Nachwirkungen von Ostern.😀 TSCHAGGA
64 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2018:
1530 kcal
Grasa: 50,19g | Prot: 44,15g | Carbh: 226,48g.
Desayuno:
MinusL Latte Macchiato.
Almuerzo:
Honig, Banane, Erdbeeren, Alpro Kokosmilch, Naturreis (Gekocht).
Cena:
Apfelmus, Buchteln.
Pasa Bocas / Otros:
Strauchtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Organic Workout Paleo Brot.
más...
1721 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Dann klotzt ab heute wieder richtig ran! Auf geht's! LG
05 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Ostern halt 🤷🏻♀️ Also nun weiter machen und durchstarten!!! 💪😀
05 abr. 18 por el miembro:
Schubi12
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