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早上ㄧ直不停的去尿尿⋯⋯，有量體溫，感覺快來了
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 63,99g | Carbh: 23,16g.
Desayuno: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油, 咖啡. Almuerzo: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 咖啡. Cena: 好市多 乳酪, 雞蛋（整個）, 青菜, 好市多 豬五花. más...
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peso estable
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