Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 50,82g | Carbh: 91,95g.
Desayuno: WRP Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Indonesian Fried Tempeh, Tilapia (Fish), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Cena: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Chicken (Breaded and Fried), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Ketchup, Mayonnaise, Telur Ceplok, Beef Sausage. más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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