Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 84,23g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: От Мартина Семечки с Морской Солью, Ирис Лён Коричневый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Милава Биокефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 0%, Макдоналдс Кофе Латте, Зеленое Яблоко, Сладкая Булочка, Савушкин Продукт Творог 0%. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|