Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jale64
Diario
06 abr. 18
Diario de Jale64, 06 abr. 18
Perfil de Jale64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ama geri dönüşüm muhteşem oldu 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2018:
869 kcal
Grasa: 43,14g | Prot: 60,10g | Carbh: 57,99g.
Desayuno:
Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sebzeli Tavuk Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼
05 abr. 18 por el miembro:
@nnika77
👍💪
05 abr. 18 por el miembro:
denizmavisi_mka
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jale64
Ver la Historia Completa