Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 77,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 140,94g | Carbh: 126,93g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|