Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 128,10g | Prot: 123,78g | Carbh: 268,37g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bottoli Torta Sbrisolona. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mela, Esselunga Caprino, Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Polpette di Manzo, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, San Carlo Rustiche, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|