Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 115,37g | Carbh: 72,40g.
Desayuno: 芹菜, 康帝 亞麻仁油, 大頭菜, 雞胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 義美 低脂鮮奶, ON Performance Whey (香草), 小麥胚芽, 奇亞籽. Cena: 小黃瓜, 紅蘿蔔, 綠豆芽, 紫甘藍, 苜蓿芽, 萵苣. Pasa Bocas / Otros: 清蒸或水煮蝦, 花枝. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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