Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 74,37g | Carbh: 73,70g.
Desayuno: deli turkey, coffee, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), cheddar cheese. Almuerzo: cinnamon, baby carrots, Almonds, apple, lemon juice, olive oil, mustard, parsley, olive mayonnaise, tuna, cheddar, baby spinach. Cena: Ground Veal, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Salade Cesar Petite, Lobster with Butter Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: whipped cream, strawberries, cherry tomatoes, baby carrots. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tribute_to_erasmus
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