Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 100,45g | Prot: 91,22g | Carbh: 253,45g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Sütaş Ayran, Marul, Çiğ Köfte, Lahmacun. Cena: Karnıyarık, Nane, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Sultani. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghgjgın
|