Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 68,63g | Prot: 102,67g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Café, Hortifruti Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Cena: Caipiroska, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil, La Vita Salada Verde. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Frimesa Presunto Fatiado, Suco de Couve com Limão, Stem Colágeno Hidrolisado, Paulista Iogurte Natural Integral. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreawanger
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