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24.7%
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 127,00g | Prot: 105,75g | Carbh: 262,09g.
Desayuno: チョコレートアイスクリーム, ご飯, おかめ納豆 納豆, サケ, 昆布巻き, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 生協 ミックスナッツ, サントリー 発泡酒. Almuerzo: 生協 ミックスナッツ, サントリー 発泡酒. Cena: ほっともっと 豚肉とたっぷり野菜の八宝菜, 餃子の王将 餃子. Pasa Bocas / Otros: 抹茶アイス, セブンイレブン ミックスナッツ (70g), サントリー 発泡酒. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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