Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 95,26g | Carbh: 214,22g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Jahe, Bawang Putih, Wortel, Jeruk Nipis, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Buncis. Almuerzo: Ikan Bawal, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Oyong, Petai, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Labu. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Tango Wafer Chocolate, Buah Pir. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pujianachie
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