Diario de ruthe1213, 28 jun. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2012

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2012:

502 kcal

Grasa: 20,06g | Prot: 59,17g | Carbh: 32,38g. Desayuno: jennie-o italian, la tortilla, Fish Oil 1200 mg., egg, pico de gallo, Kirkland multi vitamin, coffee. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Pudding & Shake Mix Net Carbs, lindora mint hot cocoa. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

Started out good Wednesday. Ready for Phase 3 Metabolic Adjustment. Ate quiche--not that satisfying and didn't track snacks and lunch and can't remember what I ate. I was out of lettuce when I had lunch and didn't have a grain but don't remeber what I did eat--maybe blueberries and cheese?

28 jun. 12 por el miembro: ruthe1213


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