Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 171,14g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pomilia Polpa di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Fiorentini Gallette di Farro. Cena: Brezel, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Salsiccia di Maiale Fresca, Patata Arrosto, Carne di Maiale, Crauti Cotti. Pasa Bocas / Otros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, McVitie's Digestive, Biscotti al Cocco, Grenade Carb Killa, Fragole. más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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