Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 47,15g | Carbh: 113,50g.
Desayuno: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Bewust Light, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Cena: Pinot Gris (Grigio), AH Groentesoep Verspakket, AH Vegetarische Spekreepjes, Koolraap, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: AH Notenmix Macademia, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), AH Pompoen Hummus. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esther_88
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