Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 86,42g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кулич, Банан, Корица, Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, кофе 0,5. Almuerzo: Увелка Рис Бурый, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Капуста Белокочанная, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. Cena: Кефир 1%, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%, Зеленый Чай, Фундук. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taeekii
|