Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 49,78g | Prot: 92,96g | Carbh: 233,67g.
Desayuno: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Gula Pasir, Kopi. Almuerzo: Nanas, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis, Madu, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexis alexis
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