Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 84,54g | Prot: 214,46g | Carbh: 207,50g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Ovo, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Legumes Cozidos, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nutrata Whey Grego, Castanhas-do-Pará, Munz Chocolate com Macadâmia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Jasmine Linhaça Marrom , Rocha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. más...
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508 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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