Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 223,78g | Carbh: 203,63g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola. Almuerzo: Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, Milbona Quark Magro, Uovo, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fiocchi di Latte Light, Latte di Soia, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente, Nescafe Caffè Nocciola, Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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