Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 104,34g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Käse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Netto Frischkäsezubereitung, Böklunder Schinken-Braten, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Cena: Tomaten, Aubergine, Rindfleisch, Combino Bio Vollkorn Farfalle. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Sprint - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliadiamanti
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