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25.9%
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 33,53g | Carbh: 184,44g.
Desayuno: 漬物, ご飯, 長芋. Almuerzo: トマト, キュウリ（皮付き）, スジャータ コーンポタージュ, 日本ハム パンケーキ. Cena: イオン ライトミールブロックチョコ. Pasa Bocas / Otros: 共立食品 ミックスナッツ (30g), 日清シスコ チョコフレーク, サントリー ウーロン茶, 抹茶アイス. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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