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今日は、娘を仕事先に送るとクリーニングを出して
買い物して帰宅します。
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 71,15g | Carbh: 241,09g.
Desayuno: ブロッコリ, セブンイレブン しらす干し, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: セブンイレブン 豚角煮, 中華そば. Cena: サラダ, ご飯, 味噌汁, ハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, NEWDAYS チョコバナナクレープ. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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