Diario de peipei-520, 08 abr. 18


BMI26.3
體脂肪37.4
肌肉37.3
內臟7
基礎代謝1211
水48.0
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2018:
660 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 61,77g | Carbh: 57,02g.   Desayuno: 芭樂, 火腿蛋多士, 蘋果(去皮), 全聯六甲田莊 原味優格. Almuerzo: 豆角, 花椰菜, 雞胸肉(不吃皮), 水煮蛋, 櫛瓜, 中華 板豆腐. Cena: 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉(不吃皮), 櫛瓜, 豆角, 高麗菜, 花椰菜. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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