|
Боялась, что на поддержании вес останов
ится или подпрыгнет вверх, но нет, все отлично😊
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 107,39g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Bio National Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Ясный Луг Молоко 1,5%, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, O Green Сулугуни, Сырники с овсяной мукой. Almuerzo: Куриные Грудки, Чечевица Вареная, Салат капустный с огурцом. Cena: Магнит Помело, Село Зеленое Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пасха Творожная со Сливками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ленивая овсянка с грушей. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|