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ernesto.julian
Diario
08 abr. 18
Diario de ernesto.julian, 08 abr. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎😢👎
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2018:
1080 kcal
Grasa: 55,35g | Prot: 54,81g | Carbh: 87,75g.
Desayuno:
Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade.
Almuerzo:
Rinderroulade, Maggi Sauce zu Rouladen, Werner's Klöße Halb und Halb.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 😘
08 abr. 18 por el miembro:
ernesto.julian
Das wird scho wieder. Kopf nicht hängen lassen. Schönen Sonntag.🙋♀️🌞🌞
08 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Bestimmt nur Füllstand. Genieße die Sonne und hab einen schönen Tag 🌞😚
08 abr. 18 por el miembro:
ChipBobo
Alles gut?
08 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Ach Ernesto, nimm dir doch das halbe Kilo +/- nicht immer so zu Herzen. Das ist einmal ordentlich auf's Klo gehen. 😉 Und jetzt schieb die Waage in die hinterste Ecke, wiege dich etwas seltener und genieße draußen die Sonne.
08 abr. 18 por el miembro:
Kajanchen
Lieber Ernesto...geniesse den S☀️nntag und wieg dich einfach erst wieder, wenn du meinst, jetzt passt es!!🤗☺
08 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
Schönen Abend Morgen geht es wieder 👍😄🙋
08 abr. 18 por el miembro:
emmra
Einen schönen Restabend. Später eine gute Nacht und schlafe gut.🤗🌠🛌
08 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Schlaf gut und träum was Schönes !!🌃
08 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
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