Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 32,81g | Prot: 96,42g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Almuerzo: Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Mercadona Pan de Soja, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Crema de Verduras. Cena: Tomate de Árbol, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Ciruela, Té (Infusión), Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Ciclo indoor - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aussi71
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