Diario de paiper_0520, 09 abr. 18

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26.3%

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

1476 kcal

Grasa: 79,39g | Prot: 44,86g | Carbh: 149,46g. Desayuno: エースコック小海老天そば (60g), ガストほうれん草ベーコン. Almuerzo: エースコック札幌海老味噌ラーメン, ガストほうれん草ベーコン. Cena: いんげん, ポテト, 共立食品ミックスナッツ (30g), おかめ納豆納豆. Pasa Bocas / Otros: コーヒー. más...

2017 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

( ^ω^ )ドヤ！

08 abr. 18 por el miembro: paiper_0520


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