Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 170,76g | Carbh: 65,35g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Массандра Вино Белое Сухое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ironman Isolate Bar Strawberry, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Planchado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 15 minutos, Tabata - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|