Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2012
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 28,09g | Prot: 159,66g | Carbh: 65,16g.
Almuerzo: Macaroni, Fígado em bife frito. Cena: Whey Protein ethika, Pense Zero morango, Ketchup, Clara de ovo, Presunto cozido sem capa de gordura, Hamburguer de Peru, Gelatina zero açúcar morango. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein ethika, Whey Protein 3W, Whey Bar chocolate, Tang laranja. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|