Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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513 kcal
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Grasa: 23,27g | Prot: 22,82g | Carbh: 57,11g.
Desayuno: Maydanoz, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Çay (Demlenmiş), Bal, Beyaz Peynir, Kaymak, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Cena: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Pişmaniye, Fındık, Yoğurt. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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