Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 80,98g | Carbh: 195,37g.
Desayuno: Rzodkiewka, Szynka, Bułka z Ziarnami, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Kawa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Jabłko. Cena: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ocet Winny (z Jabłek), Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Dorsz na Parze, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Guma do Żucia (z Cukrem), Ogórki Konserwowe, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Bułka z Ziarnami, Banan, Ehrmann Jogurt z Makiem i Marcepanem, Pierogi z Mięsem, Pierogi z Mięsem. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magdaos
|