Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 125,98g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Optimum Nutrition CLA, Evlution Nutrition CLA 1000, MRM L-Carnitine. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Sturgeon. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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