Diario de Margaridafaria, 09 abr. 18

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What a bad one am so up set with my self 😂🤣

48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:

422 kcal

Grasa: 3,64g | Prot: 19,92g | Carbh: 74,48g. Desayuno: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Almuerzo: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Cena: Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. más...

3255 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Limpieza - 6 horas, Durmiendo - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Permanecer de Pie - 13 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

it's Monday fresh start don't worry if happens. I do this lost weekends

09 abr. 18 por el miembro: annmarie1987


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