Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 294,18g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: 大根, ソイプロテイン, クルミ, ゆで卵, 山芋. Almuerzo: クルミ, ささみ, キャベツ. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインブルーベリー, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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