Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 39,65g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Armut, Altınkılıç Kefirli Yoğurt. Cena: Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Migros Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Tarçın, Portakal, Zencefil. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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