Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2012
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 58,74g | Carbh: 45,70g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Iced Tea, avocado, bacon, crumbled blue cheese, Hard boiled egg, Tomatoes, mesculin greens lettuce, grilled buffalo chicken. Pasa Bocas / Otros: almonds, Sourdough Nibblers, Sorrento String Cheese. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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