Diario de netrun69, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
622 kcal Grasa: 19,60g | Prot: 58,89g | Carbh: 52,42g.   Desayuno: Arla Laktosfri Mjölk, Kaffe. Almuerzo: Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Cena: Morötter, Gullök, ICA Isbergsmix, Favorit Tonfisk i Olja. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpplen, Kaffe. más...
2137 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Kondition - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...

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